[...] kolego Co do dynamiki też błąd w myśleniu. Niby czemu dynamika miałaby spadać od ćwiczeń sołowych? Ja czy ćwicze na siłowni, czy nie nie zauważam większej różnicy. Po prostu dynamika swoją drogą, masa swoją, a inna rzecz, że masa z zasady nie chce iść tak jak byśmy my chcieli, więc mówienie o zbyt szybkiej masie też jest bez sensu. Of kors [...]
[...] dosłownie. To zwyczajna norma etyczna, której powinni trzymać się wszyscy. Jednak jeśli zostało rzucone wyzwanie na honorową walkę, tak jak przystoi wojownikowi to... Po prostu wstyd jest podawać wyjaśnienie, ze "ja nie walcze, bo jestem wojownikiem" miast sie przyznać "nie walcze, bo nie umiem". Mam pytanie bushi. kogo Ty [...]
[...] na wiedzę i wiem wszystko. Tak nie jest. Ale otwórz oczy, obódź się i spójrz na to całościowo. Dla japończyków karate jest tak ściśle związane z swerą duchową iż o tym po prostu nie mówią. Oni to czują a my niepotrafiąc zrozumieć ich filozofi życia odzucamy ją ponieważ staje się to dla nas niewygodne. I co pozostaje. Czysta fizyczna walka. [...]
Duduś, no co Ty nie powiesz... Podałem przykład AKTORÓW i tego jak tam oni podchodza do filozofii po prostu. Fakt, że nie sa to prawdziwi fajterzy niewiele zmienia. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]
"Dla japończyków karate jest tak ściśle związane z swerą duchową iż o tym po prostu nie mówią. Oni to czują a my niepotrafiąc zrozumieć ich filozofi życia odzucamy ją ponieważ staje się to dla nas niewygodne. I co pozostaje. Czysta fizyczna walka." - czyli pozostaje to co leży u podstaw sw. Myślisz że sw powstały dlatego że japończyką [...]
[...] temat estetyki, ale zarówno taniec wykonany w sposób genialny jak i kata mi się podoba. Można dodać do tego jakąś ciekawą atmosferę tak jak to napisał Gizmo, przystać i po prostu delektować się pięknem form Swoją drogą Bushi ciekawy może być temat "Drogi karate" Proponowałbym rozwinąć go jednak na "Drogę sztuk walki", tak [...]
[...] te brakujace aminokwasy. Pamietaj ze nawet gdy zjesz tone bialka, ktore nie zawiera jednego aminokwasu, ktorego twoj organizm nie jest w stanie sam wytworzyc, to wartosc takiego bialka jest zerowa. Po prostu organizm go nie wykorzysta. Zauwaz ze odzywki dla kulturystow sa robione z np. bialka ziemniaka, ale polaczonego z bialkiem serwatki
swoja droga to rzeczywiscie gdzie w ziemniaku jest bialko. Przeciez to prawie czysta skrobia. Zeby wydobyc 1 kg bialka to trzeba by chyba przerobic z tone ziemniakow. Ale ja nie znam sie na odzywkach, nigdy zadnej nie stosowalem. Po prostu kiedys zobaczylem to gdzies w jakiejs ulotce czy stronie www
[...] mi powiedział lekarz. chociaż ja jakoś nie widzę poprawy i tak się właśnie zastanawiam czy ktoś ma/miał może podobny problem, bo szczerze mówiąc nie chce się faszerować lekami przeciwzawałowymi, skoro i tak rezultatów raczej nie ma :> uprzedzam odpowiedzi, żeby udac się do lekarza, bo u kilku już byłam:] pytam po prostu bardziej z ciekawości
ja wiem wiem , dzięki Ci :D Tylko, po prostu na tym forum jest od groma bardzo rozbieżnych informacji. Wiem, że niektóre można wyrwać z kontekstu i się nimi sugerować błędnie. Ale tak jak np z tym jabłczanem to jestem w szoku. wynika z tego co napisałeś, ze jakby ktoś robił cykl na jabłku to musi zjeść tego ok 22 gramów ? w dzien treningowy ?
[...] jak doładuję 100kg na sztangę to naprawdę potrzebuję sporo odpocząć, a i tak kolejne serie są dla mnie mega ciężkie, aczkolwiek tutaj nie mam na razie problemu z kończeniem serii, gdzieś czytałem, że to wina techniki? Głównie mam ten problem z niekończeniem serii w WL, czy po prostu radą na to jest zmniejszenie ciężarów? A co do zmiany treningu?
[...] cały czas podkreśla, że "maluchy" od niego rozkładają dużo większych od siebie praktyków sambo czy krav magi. Kiedy pytam go czy nie uważa, że może ci drudzy są po prostu słabiej wyszkoleni od jego "maluchów" - odpowiada, że nie ma rażącej dysproporcji. Skoro tak, to może coś jest na rzeczy? Jeśli BJJ jest głównie dla [...]
Widziało się to i owo A filmy tego typu po prostu uwielbiam ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]
[...] Ciebie otrzymanie konstruktywnej odpowiedzi jest czymś złym to wybacz, chciałem poznać zdanie innych na ten temat, bo może ktoś miał taki przypadek i wypowie się jak się do niego zastosował, po Twojej wypowiedzi dochodzę do wniosku że Ty wszystko do kosza wyrzucasz od razu, a ja po prostu chciałem się zapytać, bo w końcu od tego jest forum.
Sławku - temat ma dobre 2 lata Ktoś go po prostu odświeżył A żeby nie było, że piszę nie na temat to pochwale się, że aktualnie zacząłem właśnie suplementację Tribusteronem90 Olimpu
[...] się masy,tylko siłę dynamiczną i wytrzymałość no i rzeźbę Jeśli ktoś cierpi na zbyt dużą masę mięśniową to pozostają mu dwie możliwości,albo ta,którą wymienilem albo po prostu zaprzestanie treningu,wtedy miesnie zaniknąOczywiście może sobie truchtać,ale biorąc pod uwagę,że kolega gra w nogę,to raczej nic to nie da,takie truchtanie moze być [...]
[...] - w dni kiedy mogłem jeść wszytko nie odczuwałem dużego głodu, apetyt był ograniczony, zaspokajały mnie mniejsze porcje posiłków Podsumowując, jeśli chcesz po prostu schudnąć, czuć się dobrze i poprawić zdrowie, to polecam, jeśli zależy ci na sylwetce, utrzymaniu mięśni to nie polecam stanowczo, bo mięso poleci, chyba że będzie [...]
Czyli co mi radzicie? Olać te całe IF-y, tłuszczówki i inne wynalazki, a wziąć po prostu kalkulator do ręki i zacząć liczyć kalorie? Trochę za dużo chyba kombinuję, a tak naprawdę chodziło zawsze o ilość kcal i białka w tym wszystkim... Jak sądzicie?
dla mnie zejscie propem po takim cyklu to oczywiste...o propa nie pytam bo wiem co z nim zrobic... po prostu czysto teoretycznie zapytalem ktory byscie wybrali na taki cykl
Ile godzin trenujecie?
